Reeducación Postural

La reducación postural permite recuperar la movilidad articular a través del trabajo muscular de activación, fuerza y estiramiento, con el objetivo de llevar tu salud a un estado optimo.

¿En qué consiste?

Esta actividad consiste en la combinación de diferentes técnicas de movimiento mediante el uso de elementos y/o accesorios variados a fin de realizar una actividad dinámica orientada a mejorar la salud y bienestar general. Es perfecto si tienes como objetivos, trabajar tus cadenas musculares, mejorar tu movilidad, flexibilidad y fuerza, mejorando así tu capacidad funcional y por lo tanto eliminado y/o previniendo dolencias.

Las clases de RP se ofrece individualmente o en grupos reducidos.